牛肉炖卡通意面
- 煮
- 茄汁味
- <30分钟
- 初级入门
这道意面采用了先炒后煮的做法，先炒一下，可以吸收葱油的香味，再与牛肉汤炖煮，营养丰富，味道香浓。
牛肉炖卡通意面营养建议
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含糖量 25.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛肉炖卡通意面的食材2人份
- 意大利面1袋
- 牛肉150克
- 胡萝卜1根
- 卷心菜半个
- 橄榄油10克
- 番茄酱1勺
- 食盐3克
- 葱1根
牛肉炖卡通意面的做法
1
准备好尼奥卡通意面；胡萝卜去皮切块，卷心菜切小块，京葱切段；锅中放入橄榄油，油热后，放入京葱爆香
2
放入胡萝卜；放入卷心菜翻炒
3
炒出菜香后，放入卡通意面；翻炒一下，让面吸收葱油的香味；加入牛肉汤
4
煮开；加入番茄酱；盖上盖子，中小火煮
5
面口感变软后，加入盐调味；放入煮好的牛肉；煮1-2分钟即可
成品图
