诗文 | 山药红萝卜小米粥 |
释义 |
山药红萝卜小米粥
这款山药萝卜粥,选用的是胡萝卜,又加了些小米。之所以用这三种食材,一是喜欢吃这三种食材;二是这三种食材营养丰富,功效多多,非常的养生保健;三是这三种食材搭配在一起,红黄白的颜色很宜人。享用这款粥,在满足味蕾,滋养身体的同时,还赏心悦目。 山药红萝卜小米粥营养建议
山药红萝卜小米粥的食材2人份
山药红萝卜小米粥的做法
1
山药去皮洗干净,胡萝卜洗干净。
2
备好小米
3
胡萝卜切成滚刀块。
4
山药切成滚刀块
5
煮锅加水,胡萝卜入锅煮。
6
5分钟后,小米洗干净,入锅煮。
7
5分钟后,山药入锅煮。 煮至食材熟,关火5分钟后,即可盛出享用。
成品图
山药红萝卜小米粥的烹饪技巧食材入锅的顺序按熟的难易度来定 |
随便看 |
家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。