养生汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
养生汤营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
养生汤的食材2人份
- 杏鲍菇150克
- 水500毫升
- 鸡腿300克
- 姜片5克
- 料酒5克
- 香葱1根
- 盐2克
养生汤的做法
1
姜片5克、杏鲍菇150克切片
2
锅中放水500毫升，倒入鸡腿300克
3
加入料酒，焯水去腥去血沫
4
另起锅倒入鸡腿、杏鲍菇、姜片、香葱、水500毫升，大火煮沸
5
加盐，转中火煮30分钟，出锅即可食用
成品图
养生汤的烹饪技巧
根据喜好适当增加辅食