奶油蘑菇玉米汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
奶油蘑菇玉米汤
奶油蘑菇玉米汤营养建议
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含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶油蘑菇玉米汤的食材2人份
- 蘑菇适量
- 奶油40克
- 土豆1个
- 玉米1根
- 苹果1个
- 火腿适量
- 清水500毫升
- 低筋面粉25克
- 黄油20克
- 盐适量
- 黑胡椒2克
- 沙拉适量
奶油蘑菇玉米汤的做法
1
玉米切粒，将玉米棒放进锅中，加水煮开
2
锅里放入黄油融化，倒入低筋面粉，炒匀，将火腿粒，蘑菇粒，玉米粒放进去翻炒出香味
3
将煮好的玉米棒子水倒进锅里，煮十分钟左右，再倒入牛奶，继续煮五六分钟，出锅前。加盐和黑胡椒调味
4
把土豆苹果玉米火腿放一起，挤上沙拉，少许盐，拌匀就行了
成品图
