山药大骨汤
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
这道汤适合一年四季，它可以补钙，还可以增强免疫力，老少皆宜。
山药大骨汤营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药大骨汤的食材2人份
- 大骨汤两碗
- 山药240克
- 甜豆100克
- 盐适量
山药大骨汤的做法
1
山药削去外皮
2
山药清洗干净，切成大块
3
把山药放到煮锅里，再舀上两碗大骨汤
4
上炉煮开两分钟加盐调味，再加入甜豆
5
再次煮开，这锅汤就煮好了
6
上桌享用
成品图
山药大骨汤的烹饪技巧
甜豆煮开就可以了，不可以煮太久，因此山药先煮，甜豆后放