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诗文 韩式炸鸡
释义
韩式炸鸡的做法

韩式炸鸡

  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

韩式炸鸡

韩式炸鸡营养建议

  • 含糖量 3
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

韩式炸鸡的食材2人份

  • 鸡腿200克
  • 生抽5克
  • 黑胡椒2克
  • 2克
  • 蛋清2个
  • 玉米淀粉适量
  • 适量
  • 蒜蓉5克
  • 韩式辣酱20克
  • 番茄酱10克
  • 3克
  • 适量
  • 芝麻适量

韩式炸鸡的做法

1 韩式炸鸡菜谱图解

鸡腿去骨切块

2 韩式炸鸡菜谱图解

放入生抽,黑胡椒,盐,蛋清拌匀,腌制30分钟

3 韩式炸鸡菜谱图解

每块沾满玉米淀粉

4 韩式炸鸡菜谱图解

小火低温,油炸至微黄,捞出控油

5 韩式炸鸡菜谱图解

大火炸至,金黄酥脆

6 韩式炸鸡菜谱图解

锅中留适量底油,放入蒜蓉炒香

7 韩式炸鸡菜谱图解

放入韩式辣酱,番茄酱,糖,少量水翻炒

8 韩式炸鸡菜谱图解

倒入鸡块,翻炒均匀,出锅

9 韩式炸鸡菜谱图解

撒芝麻

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更新时间:2025/3/15 10:19:18