烤箱版烧烤
- 烤
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
夏天到了，大家是不是喜欢吃烧烤，喝啤酒，传统的烧烤需要烧烤架、木炭；是不是很麻烦，现在给大家介绍用一个简单的方法，用烤箱做烧烤，味道棒棒的
烤箱版烧烤营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烤箱版烧烤的食材2人份
- 豆腐1块
- 金针菇1颗
- 土豆2个
- 鱼丸8个
- 牛肉丸5个
- 蟹排2个
- 肉串2个
- 面筋2个
- 口蘑5个
- 火腿肠2个
- 冻豆腐5个
- 生抽2勺
- 蚝油3勺
- 盐1勺
- 辣椒油5勺
- 蒜蓉30克
烤箱版烧烤的做法
1
准备喜欢吃的食材
2
食材清洗干净，火腿肠用刀划开，这样方便入味
3
调烧烤汁：蒜蓉+生抽+蚝油+盐+辣椒油混合拌匀即可
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烧烤酱汁主要在辣椒油，我用贵州辣椒非常出名，它出名真是凭实力，辣椒粉本身是有咸味，经过调制的，只用加入芝麻淋上热油，就这样已经非常好吃了！
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把食材整齐的码放在烤盘上,刷上烧烤酱汁。 烤盘要铺上锡纸，锡纸的亚光膜朝上！
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这是第二盘，一盘不够家人吃，一次做2-3盘吃的才过瘾。 放入烤箱175度烤15-20分钟即可
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烧烤的食材根据自己和家人的喜欢来做。 烧烤就是吃的开心，喜欢吃什么就放什么。五花肉，里脊肉，韭菜等烤出来也特别好吃！
成品图
