比杨国福还好吃的治愈系美食【麻辣烫】吃完这碗，又有力量对抗全世界的困难了??
- 煮
- 香辣味
- <15分钟
- 初级入门
成年人的不开心，不再是哭泣和闹情绪。 而是学着找到一个出口，让自己有勇气直面困难。 今天的【麻辣烫】就有这个功效，丰富的食材 热气腾腾的温度，还有酸辣甜的调味，慢慢让难过归结于0。 吃完这一碗，明天还是美好的一天，你依旧有能力对抗全世界的困难！
比杨国福还好吃的治愈系美食【麻辣烫】吃完这碗，又有力量对抗全世界的困难了??营养建议
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含糖量 14.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
比杨国福还好吃的治愈系美食【麻辣烫】吃完这碗，又有力量对抗全世界的困难了??的食材2人份
- 葱4段
- 姜4片
- 蒜3瓣
- 花椒20颗
- 火锅料30克
- 豆瓣酱2勺
- 牛奶200毫升
- 香菇1朵
- 干豆腐半张
- 冻豆腐半块
- 生菜2片
- 宽粉4条
- 各种丸子适量
- 粗粮黄面适量
比杨国福还好吃的治愈系美食【麻辣烫】吃完这碗，又有力量对抗全世界的困难了??的做法
1
把想吃的食材处理好
2
热锅加油，放入葱姜蒜，花椒，火锅底料，豆瓣酱，水和牛奶
3
开锅之后捞出底料渣，再依次加入调味料
4
之后再按照易煮熟程度放入食材，各种丸子，耐煮的豆制品，面和蔬菜
成品图
