红枣黑木耳甜汤
- 炖
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
驻颜甜汤，不做一“斑”人，祛斑，润肠。
红枣黑木耳甜汤营养建议
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含糖量 13.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣黑木耳甜汤的食材2人份
- 红枣3两
- 黑木耳1两
- 冰糖若干
红枣黑木耳甜汤的做法
1
准备比较上等的黑木耳
2
用冷水浸泡2小时，洗净和红枣放煤气上烧，大火烧开转中小火
成品图
红枣黑木耳甜汤的烹饪技巧
简单好学，最后不要忘记放冰糖