三鲜枸杞叶汤
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
清肝明目的三鲜枸杞叶汤，是我最喜欢的一款快手汤。口感十分清甜
三鲜枸杞叶汤营养建议
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含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
三鲜枸杞叶汤的食材2人份
- 枸杞叶500克
- 粉肠80克
- 猪肝45克
- 猪肉(瘦)80克
- 油20克
- 盐2克
- 酱油5克
- 生粉5克
- 姜3片
三鲜枸杞叶汤的做法
1
猪肝粉肠瘦肉，切好用盐油酱油，生粉，姜腌一下
2
枸杞叶洗净备用
3
锅中放入适量水烧开
4
水开后倒入猪肝粉肠瘦肉
5
大火烧开
6
然后倒入枸杞叶，再加入少许油。重新烧开
7
炒开两三分钟后，枸杞叶熟透即可
成品图
三鲜枸杞叶汤的烹饪技巧
猪肝切好用水泡十分钟去下血水