西红柿蘑菇蛋花汤
- 煲
- 茄汁味
- 新手尝试
西红柿蘑菇蛋花汤营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿蘑菇蛋花汤的食材2人份
- 番茄酱1个
- 鸡蛋2个
- 蘑菇300g
- 淀粉适量
- 调和油适量
- 食盐适量
- 芝麻油适量
西红柿蘑菇蛋花汤的做法
1
西红柿切块
2
蘑菇洗净挤掉水分
3
锅底放油，将西红柿炒出汁水
4
兑入适量水，大火开煮
5
倒入蘑菇煮开
6
淀粉和水搅拌均匀
7
淀粉水倒入锅中，改小火
8
鸡蛋打散
9
沿着锅边匀速的倒入锅内，烧开后加少许香油和盐即可