香菇玉米排骨汤
- 煮
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
冬季天气干燥，经常喝些汤水对皮肤也好，这玉米其实是夏天买的，买来直接冻起来，留着冬天吃，应该是连叶子包着一愉冻起来，口感区别不大，也挺新鲜的。
香菇玉米排骨汤营养建议
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含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香菇玉米排骨汤的食材2人份
- 香菇10克
- 排骨100克
- 玉米150克
- 姜 2克
- 枸杞1克
- 盐2克
- 味精1克
香菇玉米排骨汤的做法
1
准备好食材
2
排骨冷水下锅，放入两片姜，煮到水开
3
捞出排骨后，放入炖盅内，炖盅加入开水
4
再放入切碎的香菇
5
把玉米切成段，放进去
6
再放入几颗枸杞
7
炖锅里也加入开水，炖两个多小时
8
喝之前加入盐
9
加入味精
成品图
香菇玉米排骨汤的烹饪技巧
如果用水果玉米的话，汤还会有丝丝甜味，我这里用的是糯玉米