菠菜虾潺汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
【菠菜虾潺汤】家常做法，味道很好
菠菜虾潺汤营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠菜虾潺汤的食材2人份
- 狗母鱼360克
- 菠菜70克
- 油1.5汤勺
- 料酒1汤勺
- 盐1勺
- 味精0.5勺
菠菜虾潺汤的做法
1
食材：虾潺（已洗净剪开）、菠菜（已洗净切开）
2
在锅中加入1.5汤勺油烧热，下入虾潺，加1汤勺料酒
3
翻动一下
4
接着，加入一些清水煮开、煮至虾潺变色
5
然后，合入菠菜翻动一下略煮
6
最后，加1勺盐
7
加0.5勺味精
8
调味翻匀，即成
成品图
