营养燕麦豆浆
- 煮
- 其它口味
- <90分钟
- 初级入门
大豆对于女性好处多多，加入澳洲燕麦，增加营养，早餐喝一杯，全家健康。
营养燕麦豆浆营养建议
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含糖量 16.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
营养燕麦豆浆的食材2人份
- 黑豆50 克
- 黄豆50克
- 燕麦30克
- 砂糖两勺
营养燕麦豆浆的做法
1
准备黑豆，黄豆，牧乐民澳洲燕麦
2
黑豆，黄豆，燕麦，洗净，清水浸泡一夜
3
第二天早晨，混合放入豆浆机，水加到刻度线处
4
滤出豆浆
5
成品，满满豆香，麦香味。牧乐民钢切燕麦粒，饱腹不升糖，央视7专题报道产品
成品图
