香干青菜年糕汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
一个人在家中午不知道吃什么，收刮冰箱里可以吃的材料香干和青菜就做了顿年糕汤。。。
香干青菜年糕汤营养建议
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含糖量 12.74克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香干青菜年糕汤的食材2人份
- 豆腐干(香干)65克
- 小白菜90克
- 年糕片145克
- 油2汤勺
- 盐0.5勺
- 味精少许
香干青菜年糕汤的做法
1
食材：香干、青菜（已洗净）、年糕片
2
将已洗净的青菜和香干放在案板上切开
3
烧锅加2汤勺油烧热，下入切好的青菜和香干翻炒翻炒
4
接着，合入年糕片，加适量的清水煮开煮至青菜断生
5
然后，加0.5勺盐
6
加少许味精
7
调味翻匀即成
成品图
