清炒南瓜藤
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
这个南瓜藤以前都是用来喂猪的，但是现在真的很好吃，很好吃
清炒南瓜藤营养建议
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含糖量 4.27克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
清炒南瓜藤的食材2人份
- 南瓜藤500克
- 辣椒适量
- 盐适量
- 鸡精适量
清炒南瓜藤的做法
1
将南瓜藤用盐揉搓一下，然后清水漂洗一下
2
起油锅加入辣椒，然后加入南瓜藤翻炒一下
3
炒至南瓜藤转色
4
加入适量的盐和加点清水
5
煮一分钟左右
6
加入鸡精搅拌一下即可起锅
成品图
清炒南瓜藤的烹饪技巧
家里如果有大蒜头，可以加