香酥带鱼
- 炸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
外酥里嫩、好吃
香酥带鱼营养建议
-
含糖量 2.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香酥带鱼的食材2人份
- 带鱼两条
- 面粉30克
- 鸡蛋一个
- 鸡精一茶勺
- 水适量
- 酱油两茶勺
- 酱油醋一碟
香酥带鱼的做法
1
倒入料酒.酱油腌制半小时
2
调面糊
3
裹上一层面糊
4
放入锅中炸至
5
捞出控油
6
喜欢的可以撒点椒盐
成品图
