新奥尔良烤肉
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
用腌料做烤肉即简单又好吃，最常见的是用新奥尔良腌料烤鸡翅，我这次用它来腌制一些梅条肉，烤出来的肉鲜香诱人，美味无法抵挡。
新奥尔良烤肉营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
新奥尔良烤肉的食材2人份
- 梅头肉1000克
- 水70克
- 新奥尔良腌料70克
新奥尔良烤肉的做法
1
梅条肉洗净后沥干水后切块备用
2
按照料70克：水70克：肉1千克的比例配制料汁
3
将梅条块浸入料汁中腌制过夜
4
将腌制好的梅条块用锡纸包好， 180℃30分钟左右至熟即可
成品图
