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诗文 竹荪白果腐竹汤
释义
竹荪白果腐竹汤的做法

竹荪白果腐竹汤

  • 咸鲜味
  • 新手尝试

竹荪白果腐竹汤营养建议

  • 含糖量 32.55
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

竹荪白果腐竹汤的食材2人份

  • 竹荪82g
  • 白果(干)51g
  • 枝竹48g
  • 调和油适量
  • 食盐适量
  • 鸡粉适量

竹荪白果腐竹汤的做法

1 竹荪白果腐竹汤菜谱图解

食材:浸泡好的竹荪

2 竹荪白果腐竹汤菜谱图解

食材:浸泡好的白果

3 竹荪白果腐竹汤菜谱图解

食材:腐竹

4 竹荪白果腐竹汤菜谱图解

将腐竹浸泡质软,浸泡其中需更换几次水

5 竹荪白果腐竹汤菜谱图解

将浸泡好的腐竹切段

6 竹荪白果腐竹汤菜谱图解

将浸泡好的竹荪去头尾,切段

7 竹荪白果腐竹汤菜谱图解

预先煲好的乌鸡汤,将乌鸡块捞起

8 竹荪白果腐竹汤菜谱图解

将白果倒入鸡汤中

9 竹荪白果腐竹汤菜谱图解

放入腐竹

10 竹荪白果腐竹汤菜谱图解

放入竹荪

11 竹荪白果腐竹汤菜谱图解

盖锅盖,烛火煮开,转小火煮30分钟

12 竹荪白果腐竹汤菜谱图解

加入适量的鸡粉

13 竹荪白果腐竹汤菜谱图解

加入适量的食盐调味,拌匀,煮开

14 竹荪白果腐竹汤菜谱图解

即可关火

15 竹荪白果腐竹汤菜谱图解

盛入碗中,上桌就就可美美的享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

随便看

 

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更新时间:2025/1/15 20:55:20