话梅鸡翅
- 煎
- 酸甜味
- <15分钟
- 新手尝试
吃多了各式鸡翅，换个口味做话梅鸡翅，酸酸甜甜
话梅鸡翅营养建议
-
含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
话梅鸡翅的食材2人份
- 鸡翅7个
- 话梅6颗
- 老抽2瓢羹
- 生抽2瓢羹
- 白糖少许
- 姜片5片
- 色拉油适量
话梅鸡翅的做法
1
鸡翅洗净，两面各划几刀，
2
入油锅中两面略煎至微黄
3
加入话梅，老抽，生抽，糖，少许清水中火5--10分钟
4
大火收汁
成品图
