火腿肠
- 煎
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
个人觉得火腿肠热的比冷的好吃，主要煎过以后外面有点小脆，来点番茄酱美得不要不要的～喜欢孜然味的特别好吃
火腿肠营养建议
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含糖量 13.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
火腿肠的食材2人份
- 火腿肠适量
- 油适量
- 胡椒粉适量
火腿肠的做法
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准备工作：将材料准备好
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准备工作：将火腿肠切两刀
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准备工作：切的长度就好一半以上，将没有切的一段用牙签穿上
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成这样
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开小火锅里放入薄薄的一层油，把穿好等我火腿肠放进去煎一下，要翻动啊，不然会焦的
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差不多自然开口的时候就放在小碗里备用（一直放锅子里会焦的）
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然后这样！表述不出来，看图。这样后用筷子将四个边都按两下，发出呲呲的声音后默数5～6秒就好了（注意如果锅子冒烟就放在旁边的灶台上，等不冒烟就好，油也要看需不需要添）
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反过来如果是这样颜色的就完成了
成品图
火腿肠的烹饪技巧
全程小火
做的时候小心切到手，因为火腿肠比较滑，在煎的时候也小心有油爆出来
个人喜欢火腿肠是孜然味道的～味道特别棒
我比较喜欢拿这个当配餐吃