宝宝补钙虾皮粉
- 其它工艺
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
宝宝补钙，我选择天然的食品，食品中虾皮的含钙量比较高，做成虾皮粉适合在宝宝的辅食中添加。
宝宝补钙虾皮粉营养建议
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含糖量 0.56克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
宝宝补钙虾皮粉的食材2人份
- 虾皮100克
- 清水200毫升
宝宝补钙虾皮粉的做法
1
虾皮泡水洗干净，以摸到盘里没有沙粒残留为止
2
虾皮洗干净后捞出沥水
3
用厨房纸巾吸干水份，尽量把水份减到最少
4
烧红不粘锅，无需放油，最小火把虾皮慢炒至干爽就可以了
5
把虾皮倒出放凉，以防水蒸气倒流
6
将虾皮倒入搅拌机，打成粉末
7
将虾皮粉放进干净的器皿保存，放进冰箱里，做辅食的时候适量添加
成品图
宝宝补钙虾皮粉的烹饪技巧
虾皮磨成粉末之前一定要干燥，这是保存的关键。2、做宝宝辅食添加时，应该从少量添加，以防不适，补钙也是每天一点点就好了