#深夜最馋美食#无油薯条
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
最近特别喜欢做无油的零食，夏天热不能吃太多油腻的东西！薯条
#深夜最馋美食#无油薯条营养建议
-
含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
#深夜最馋美食#无油薯条的食材2人份
- 土豆3个
- 番茄酱适量
- 水适量
#深夜最馋美食#无油薯条的做法
1
土豆清洗干净，去皮
2
切成小条，放入锅里熟到没有白芯，捞出
3
沥干水分，放入冰箱冷冻保存
4
冷冻后放入空气炸锅里150度烤15分钟，即可
5
无油版的薯条非常快的就做好了
6
蘸上番茄酱，味道更好哦，夏季解馋神器！
成品图
