牛肉拌面
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
以前出去吃过一次，后面就自己做来吃
牛肉拌面营养建议
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含糖量 15.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉拌面的食材2人份
- 面条适量
- 牛肉适量
- 洋葱一个
- 大葱少许
- 西红柿一个
- 青椒一个
- 胡萝卜半个
- 油盐适量
- 酱油适量
- 白菜适量
牛肉拌面的做法
1
先把面条焯水捞出备用
2
打胡萝卜，青椒洋葱，洗干净分别切好
3
西红柿和葱洗干净切好
4
把白菜洗干净切好
5
把牛肉洗干净切好炒熟
6
热油锅先下入西红柿炒烂，然后再放入牛肉，加入盐翻炒均匀之后加入胡萝卜，青椒，洋葱和酱油一起翻炒熟，就可以出锅啦！
7
然后把炒好的食材和面拌在一起就可以了
成品图
