香辣培根圆白菜
- 炒
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
圆白菜又名结球甘蓝，为十字花科植物甘蓝的茎叶。圆白菜营养丰富，并有很好的保健食疗功效。据说有7大好处：①圆白菜含有丰富的维生素 ②圆白菜富含叶酸 ③治疗溃疡 ④刺激生成有益酶 ⑤杀菌、消炎 ⑥杀死白细胞 ⑦抗癌作用
香辣培根圆白菜营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
香辣培根圆白菜的食材2人份
- 卷心菜400克
- 培根100克
- 小葱少许
- 姜3小片
- 蒜1瓣
- 生抽半勺
- 料酒3克
- 豆豉酱1勺
- 白糖少许
香辣培根圆白菜的做法
1
包菜(圆白菜)用手撕成块状;培根切几刀成小片状，葱姜蒜切片，炒锅上火加很少的油将葱姜蒜炒出香味后下入培根翻炒，加入圆白菜翻炒，淋入少许料酒、生抽
2
加入1汤匙豆豉香辣酱及糖少许，快速翻炒均匀即可出锅
成品图
