西红柿煮汤圆
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 中级掌勺
元宵节，吃汤圆。汤圆是糯米做的，不易消化，甜食，高热量煮汤圆的时候加点西红柿，有利益助消化，酸酸甜甜，更美味。另外西红柿，含有丰富的维生素，春季流感期，可以防小孩流感。
西红柿煮汤圆营养建议
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含糖量 20.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西红柿煮汤圆的食材2人份
- 元宵350克
- 西红柿2个
- 白砂糖30克
西红柿煮汤圆的做法
1
从冰箱取出购买的速冻汤圆，还有西红柿、白砂糖准备好的
2
西红柿洗净切块
3
清水煮沸，加入西红柿块
4
再次煮沸，把速冻汤圆加入
5
中火煮至汤圆浮起，加入白砂糖，拌均
6
汤圆煮熟，关火即可捞出
7
酸酸甜甜，美味出锅
成品图
西红柿煮汤圆的烹饪技巧
速冻汤圆，不需要解冻，直接下锅；2.西红柿要先煮沸，这样下汤圆才不会粘