泡菜
- 泡
- 酸甜味
- <数天
- 初中水平
泡菜营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
泡菜的食材2人份
- 胡萝卜25克
- 黄瓜25克
- 泡菜汤500毫升
- 白萝卜适量
- 柠檬1个
- 姜丝20克
- 蒜片10克
泡菜的做法
1
柠檬1个切片，一盘萝卜里加入盐1克，抓匀腌制3分钟
2
倒入黄瓜25克，胡萝卜25克，抓匀腌制5分钟
3
加入水500毫升，沥干水分，放入姜丝20克，蒜片10克，柠檬4片，柠檬挤出汁，搅拌均匀
4
倒入泡菜汤500毫升即可
成品图
