西红柿疙瘩汤
- 煮
- 茄汁味
- <15分钟
- 初中水平
一个人的时候吃饭就相对简单了，用一小碗面粉调成面疙瘩，加个鸡蛋、番茄什么的，喜欢什么食材就加什么食材很随意，连汤带菜热乎乎的喝上一碗，简单美味也不缺乏营养。
西红柿疙瘩汤营养建议
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含糖量 15.19克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西红柿疙瘩汤的食材2人份
- 面粉60克
- 西红柿1个
- 葱花适量
西红柿疙瘩汤的做法
1
面粉加少许水调成面疙瘩饧10分钟
2
西红柿切块，切好葱花
3
炒锅到少许油放葱花炒出香味
4
放入西红柿翻炒出汁
5
加适量水
6
烧开后下面疙瘩
7
淋入蛋液煮熟即成
成品图
西红柿疙瘩汤的烹饪技巧
和好的面疙瘩饧10分钟，吃起来会更劲道