冬笋炖腊肉
- 煲
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
冬笋炖腊肉
冬笋炖腊肉营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
冬笋炖腊肉的食材2人份
- 冬笋200克
- 腊肉100克
- 蒜适量
- 辣椒适量
- 盐适量
冬笋炖腊肉的做法
1
冬笋切片
2
入锅焯水捞出过凉
3
腊肉切片
4
入锅倒入辣椒蒜炒香
5
放入笋片翻炒均匀加水炖15分钟
6
出锅前加盐撒葱花
成品图
