油麦菜馄饨
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
早餐来一碗馄饨。
油麦菜馄饨营养建议
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含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
油麦菜馄饨的食材2人份
- 馄饨300克
- 油麦菜菜适量
- 浓汤宝适量
油麦菜馄饨的做法
1
自己包的馄饨，猪肉香菇馅的，放入冰箱冷冻
2
油麦菜菜洗净控干水分
3
烧开水放入少许浓汤宝，放入馄饨
4
煮开后放入油麦菜煮熟出锅
5
装入盘中，吃的好好的
成品图
