#中卓牛骨汤面#西红柿鸡蛋牛骨汤面
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
说起来挺好玩的,我自从小家伙在我家以后,很少买方便面,以至于小家伙去到别人家吃过泡面后回来夸赞好吃,还问面和方便面的差别. 周末入手了十袋方便面,告诉小家伙早餐吃方便面,别提多高兴了.拿着干的就要啃,我告诉小家伙说方便面要吃热的,等妈妈加入了西红柿鸡蛋和青菜,味道一定更好,且吃着更健康有营养. 我弄了二种口味的面条,小家伙果然听信了我的话,怎么样也要一个人吃掉这一大锅方便面.可爱的小家伙,只要你在妈妈身边,妈妈愿尽我所能做好吃的.
#中卓牛骨汤面#西红柿鸡蛋牛骨汤面营养建议
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含糖量 29.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
#中卓牛骨汤面#西红柿鸡蛋牛骨汤面的食材2人份
- 牛骨汤面1包
- 西红柿1个
- 鸡蛋1个
- 青菜适量
- 油适量
#中卓牛骨汤面#西红柿鸡蛋牛骨汤面的做法
1
将材料准备好.
2
锅烧热,下少油,煎熟一个鸡蛋(不用煎太熟.)
3
原锅下少量的油,西红柿加入,
4
炒至出汁,加少量的盐.
5
倒入砂锅中加适量的温水.煮沸.
6
下入方便面条.
7
打散方便面,加入牛骨汤面调味料.
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下入青菜和调味料包.
9
煮至汤面变软,将鸡蛋加入,就可以关火,一锅汤面就完成了.
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健康美味食品,创造美好生活——中卓食品
成品图
#中卓牛骨汤面#西红柿鸡蛋牛骨汤面的烹饪技巧
如果图方便,可以直接水烧开,将西红柿放入,只是这样味道会烧差一点.
也可以直接将鸡蛋放入面条中.煎过的鸡蛋更香呐.