药膳汤浸蔬菜
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
炖的药膳汤还剩下一碗用来煮一碗蔬菜汤作为明天的工作餐 ，既不浪费食物又营养健康。
药膳汤浸蔬菜营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
药膳汤浸蔬菜的食材2人份
- 西兰花半棵
- 胡萝卜半棵
- 药膳汤1碗
药膳汤浸蔬菜的做法
1
药膳汤炖好留下一碗
2
倒回小汤锅中煮沸
3
放入胡萝卜片煮4分钟
4
接着放入西兰花
5
煮3分钟
6
出锅装盘
成品图
药膳汤浸蔬菜的烹饪技巧
药膳汤的做法在我前面的食谱中可以找到《小筒骨药膳汤》。2.不需要加盐因为汤里已经提前放了