肉骨奶茶
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
肉骨奶茶
肉骨奶茶营养建议
-
含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
肉骨奶茶的食材2人份
- 豆芽适量
- 黄豆适量
- 黄芪适量
- 猪肋骨适量
- 无适量
肉骨奶茶的做法
1
将猪肋骨放在开水煮熟
2
将黄芪，黄豆。绿豆芽焯至断生
3
捞出备用
4
将食材放入料理机粉碎
5
将打好的骨汤用滤网过滤
成品图
