银耳红枣雪梨汤
- 煮
- 甜味
- <数小时
- 中级掌勺
爸比买了几颗很好看的银耳，看起来就很好。家里的红枣，枸杞都放在那里泡水了，快过年了，想要清理剩下的食材。于是乎……
银耳红枣雪梨汤营养建议
-
含糖量 20.65克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
银耳红枣雪梨汤的食材2人份
- 银耳半颗
- 阿胶枣3颗
- 枸杞一把
- 雪梨一颗
- 冰糖40克
银耳红枣雪梨汤的做法
1
很大很好看的银耳。泡好之后，撕碎
2
所有调料准备好
3
先煮银耳，煮大概1小时，放入红枣，雪梨，枸杞，冰糖。继续煮，直到变成胶状
成品图
银耳红枣雪梨汤的烹饪技巧
要有耐心，并且隔半小时加点水