诗文 | 黄芪猴头菇鸡汤丨霸王超市 |
释义 |
![]() 黄芪猴头菇鸡汤丨霸王超市
黄芪补虚为主,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜。中医认为猴头菇有利五脏、助消化、 补虚脱的功效。两者合而为汤能调理阴阳两虚,有保护肠道,调养元气的作用。 黄芪猴头菇鸡汤丨霸王超市营养建议
黄芪猴头菇鸡汤丨霸王超市的食材2人份
黄芪猴头菇鸡汤丨霸王超市的做法
1
![]() 备好材料
2
![]() 猴头菇先用清水浸发
3
![]() 鸡肉焯水后捞出
4
![]() 黄芪和枸杞洗净
5
![]() 猴头菇冲洗干净挤干水分,然后切成厚片
6
![]() 鸡肉、黄芪、枸杞和姜片下锅,加水约2000ml烧开撇出浮沫
7
![]() 加入猴头菇一起煲
8
![]() 烧开后转文火煲约一个半小时
9
![]() 喝时再加盐调味~
成品图
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