西兰花牛奶汤
- 煮
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
在西餐厅吃过芝士烤西兰花很好吃，奶味很浓。烤的上火用煲汤的。
西兰花牛奶汤营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西兰花牛奶汤的食材2人份
- 西兰花1棵
- 鲜牛奶1盒
- 清水适量
- 盐1茶匙
- 糖2茶匙
西兰花牛奶汤的做法
1
西兰花切小朵洗净
2
鲜奶一盒
3
锅加入鲜奶加入300ml清水
4
煮沸倒入洗净的西兰花煮5分钟
5
加入盐和糖
6
关火
成品图
西兰花牛奶汤的烹饪技巧
牛奶煮的时候要看好好小心沸出来