枇杷雪梨汤
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
最近天气变化无常，肺火也越来越大，所以用枇杷和雪梨百合熬了汤，养肺润肺很好哦。
枇杷雪梨汤营养建议
-
含糖量 11.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
枇杷雪梨汤的食材2人份
- 枇杷7个
- 雪梨1个
- 干百合1把
- 冰糖20克
枇杷雪梨汤的做法
1
新鲜枇杷，清甜
2
枇杷清洗干净
3
百合用凉水泡发
4
枇杷去蒂从中间切开，将核挖掉不要，然后撕去外皮。雪梨去皮去核后切块
5
小锅里加水放入雪梨块煮开后转小火煎煮10分钟。放入冰糖再煎煮10分钟
6
放入枇杷煮开。放入泡好的百合再煮5分钟即可关火了
成品图
