绿豆汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
绿豆糖水是一道广东地区特色传统小吃之一,属于粤菜系。
绿豆汤营养建议
-
含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
绿豆汤的食材2人份
- 鸡胸肉 180g适量
- 黄瓜 30g适量
- 甜面酱 30g适量
- 料酒 10g适量
- 糖 5g适量
- 淀粉 5g适量适量
- 食用油 3g适量
- 葱适量
- 姜 15g适量
绿豆汤的做法
1
碗中加入清水浸泡1小时
2
将绿豆冷水下锅，煮30分钟，捞出放凉备用
3
取3块片糖，小火熬化
4
糖水起气泡后加入绿豆拌匀
5
碗中放入冰块，将煮好的绿豆盛入碗中，再加适量净水拌匀即可
6
完成
成品图
