瑶柱鲜汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
清淡、鲜甜、开胃、营养。
瑶柱鲜汤营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
瑶柱鲜汤的食材2人份
- 草菇200克
- 带子150克
- 白萝卜1个
- 姜3片
- 盐少许
- 味精1茶匙
- 芝麻油数滴
瑶柱鲜汤的做法
1
新鲜草菇洗洗去掉、黑底根部
2
切成半，分成四
3
白萝卜去皮码成丁
4
瑶柱提前半小时到一小时浸泡洗洗
5
锅放姜，下水煮开
6
水开下材料，并调味。煮熟白萝卜即可
7
起锅前滴几滴香油
成品图
瑶柱鲜汤的烹饪技巧
切白萝卜丁当心手
不喜欢芝麻油可以不下