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诗文 羊肉山药汤
释义
羊肉山药汤的做法

羊肉山药汤

  • 咸鲜味
  • <60分钟
  • 初中水平

羊肉有一定缓解疲劳的效果,今天给自己做一道羊肉山药汤

羊肉山药汤营养建议

  • 含糖量 3.64
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

羊肉山药汤的食材2人份

  • 羊肉400克
  • 山药300克
  • 香菜适量
  • 金针菇适量
  • 料酒少许
  • 花椒少许
  • 枸杞少许
  • 黄芪5片
  • 葱姜适量
  • 胡椒粉少许
  • 少许
  • 小葱适量

羊肉山药汤的做法

1 羊肉山药汤菜谱图解

羊肉洗净切块

2 羊肉山药汤菜谱图解

凉水下锅去血水

3 羊肉山药汤菜谱图解

准备花椒,枸杞,黄芪,葱姜,胡椒粉

4 羊肉山药汤菜谱图解

山药去皮切块放入加入醋的水中

5 羊肉山药汤菜谱图解

准备小葱,金针菇。香菜

6 羊肉山药汤菜谱图解

将羊肉放入砂锅,同时放入花椒,葱姜,少许料酒

7 羊肉山药汤菜谱图解

羊肉八分熟放入山药,枸杞

8 羊肉山药汤菜谱图解

最后放入金针菇煮10分钟左右放入少许盐即可

9 羊肉山药汤菜谱图解

盛入碗中,撒上葱花,香菜,少许胡椒粉,热乎乎的羊皮山药汤就喝上了

成品图

羊肉山药汤的烹饪技巧

羊肉要买肥瘦的,羊肉八分熟再放入山药。以免粘稠

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 10:49:27