海鲜菌汤捞饭
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
海鲜菌汤捞饭是一道非常美味的粥，鲜美的菌汤，青虾、山药、银耳、米、瑶柱，各种香味交织在一起，非常赞，不管是个人吃，还是煮给家人吃，都非常可口，营养丰富！一起学学如何煲一锅美味的菌汤粥吧！
海鲜菌汤捞饭营养建议
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含糖量 30.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
海鲜菌汤捞饭的食材2人份
- 米200克
- 山药100克
- 带子100克
- 银耳10朵
- 河虾10只
- 麻辣空间鲜菌汤调料40克
海鲜菌汤捞饭的做法
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准备材料：麻辣空间鲜菌汤调料、米、瑶柱、山药、银耳、清虾肉适量
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将锅中水煮沸，加入菌汤底料1小包
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倒入米1小碗，边倒边用勺子搅拌均匀
4
倒入山药，边倒边用勺子搅拌均匀
5
倒入银耳，边倒边用勺子搅拌均匀
6
倒入虾，边倒边用勺子搅拌均匀
7
倒入瑶柱，边倒边用勺子搅拌均匀
8
搅拌均匀
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盖住锅盖，约30分钟
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出锅，美味的菌汤捞饭就做好啦！ 其实菌汤捞饭中可以加很多食材，比如说青菜、菌类，都是可以的哈。不得不说麻辣空间的鲜菌汤调料简直是做粥的神奇，大家可以自由发挥啦！
成品图
海鲜菌汤捞饭的烹饪技巧
如果一些材料没有，可以用其他代替，其实菌汤捞饭中可以加很多食材，比如说青菜、菌类，都是可以的哈。不得不说麻辣空间的鲜菌汤调料简直是做粥的神奇，大家可以自由发挥啦！