冰糖银耳山楂汤
- 煮
- 酸甜味
- <60分钟
- 初级入门
女人的拿手好菜，太简单，不用学就会做。成本只要几元钱，尤其适合冬季，因为冬季天气寒冷，气候干燥，需要多吃一些清热生津、养阴润肺的食物来预防干燥的气候对人体的影响，女人经常喝这汤，不但益胃生津，还能排毒养颜，消除赘肉，一身轻松。
冰糖银耳山楂汤营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰糖银耳山楂汤的食材2人份
- 银耳1朵
- 山楂适量
- 冰糖适量
冰糖银耳山楂汤的做法
1
银耳提前泡发，去掉根部，反复清洗干净
2
山楂加面粉浸泡后，反复清洗干净，去掉籽备用。山楂用量要根据自己喜欢的口味确定
3
砂锅加入适量多的水，加入银耳和山楂，大火烧开，小火慢炖1小时左右
4
银耳煮至软糯即可
5
根据自己喜欢的口味加入适量的冰糖，继续小火煮至冰糖融化，汤汁粘稠即可
6
出锅，装入杯中，可以随时享用
成品图
