豆角炒胡萝卜
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
将食材切成丁炒，更适合老人孩子吃。
豆角炒胡萝卜营养建议
-
含糖量 4.9克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
豆角炒胡萝卜的食材2人份
- 豆角400克
- 胡萝卜适量
- 胡萝卜适量
- 葱少许
- 蒜少许
- 盐少许
豆角炒胡萝卜的做法
1
准备紫色豆角洗净控干水分
2
胡萝卜切丁，豆角切丁
3
葱蒜切片，猪肉馅
4
热锅凉油，放入葱蒜，大料，加入肉馅翻炒
5
加入豆角丁，胡萝卜丁
6
添加适量料酒，酱油翻炒
7
添加适量开水炖
8
大约20分钟左右，加入少许盐出锅
9
盛入碗中，下饭好菜
成品图
豆角炒胡萝卜的烹饪技巧
将食材切丁更入味，更适合老人孩子吃！