糖醋辣酱豆腐
- 煎
- 酸甜味
- <5分钟
- 中级掌勺
常常听朋友说，厨房里调料不全，想烧一锅好菜也难~~ 也常常听网友说，想学烹饪，但调料太多，傻傻分不清~~ 就拿糖醋汁来说，会烹饪的人，自己就能调出好味道~~ 但不会烹饪的人，配方非得精确到如同在实验室搞研发一样~~~ 但中餐口味，还真不是那么标准~~~也许你喜欢重口一点，也许他喜欢清淡一点~~~这还真不好说~~ 即便配方精确无误，一会儿食材配料，一会儿洗刷称量，一会儿锅碗瓢盆~~那真是手忙脚乱啊~~ 如今的酱料多种多样~什么黑椒酱，孜然酱，香辣豆豉酱，花生酱，糖醋辣酱~~数不胜数~ 即便是厨房小白，给你一包酱料，你也能烧出一锅好菜~~~
糖醋辣酱豆腐营养建议
-
含糖量 24.92克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
糖醋辣酱豆腐的食材2人份
- 北豆腐0.5个
- 植物油30毫升
- 高汤50克
- 小葱1颗
- 糖醋辣酱50克
糖醋辣酱豆腐的做法
1
备好食材：老豆腐洗净切方块，小葱洗净切葱花，备好糖醋辣酱，高汤；
2
平底锅里倒入适量植物油烧热
3
放入豆腐煎至两面变黄
4
放入糖醋辣酱炒匀；
5
倒入高汤，上盖；让豆腐略煮一会，以便入味；
6
关火，出锅撒葱花
成品图
糖醋辣酱豆腐的烹饪技巧
如果没有高汤，可用清水代替