胡萝卜牛奶汤
- 煮
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好蔬菜，人称东方小人参。胡萝卜中最好的成分是胡萝卜素。胡萝卜素在人体内可以转化成维生素a，而微生素a对眼睛的视力是很有帮助的，宝宝经常吃点胡萝卜还是很有好处的！
胡萝卜牛奶汤营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜牛奶汤的食材2人份
- 胡萝卜60克
- 牛奶150克
- 水适量
胡萝卜牛奶汤的做法
1
胡萝卜削去表皮，切成小块
2
锅中注入适量的清水，再将胡萝卜放入锅中
3
煮30分钟左右，煮熟后，捞出沥干水分
4
用勺子将胡萝卜按压成泥，如果宝宝还比较小，尽量压细一点，不要有小颗粒，或是用料理机打一下
5
称量出牛奶
6
将胡萝卜泥放入到锅中
7
加入牛奶
8
小火煮开就可以啦 归一有机纯牛奶，宝宝辅食好搭档
成品图
胡萝卜牛奶汤的烹饪技巧
如果宝宝还比较小，胡萝卜泥尽量弄细，不要有颗粒
脂肪和蛋白质的含量高，意味着牛奶的品质较好
牛奶放在阴凉的地方储存，避免高温，开封后的牛奶尽量一次喝完，实在喝不完，要低温存放，并尽量在短时间内喝完