花生银耳红枣汤
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
秋燥秋燥去秋燥，今天来玩花生银耳红枣汤。朋友们喜欢的，不要错过，真的清甜又除燥。
花生银耳红枣汤营养建议
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含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
花生银耳红枣汤的食材2人份
- 银耳2朵
- 红枣1份
- 花生1份
- 冰糖适宜
花生银耳红枣汤的做法
1
备好所用食材
2
银耳红枣用清水泡开
3
再将花生米剥出一起配入
4
姜泡洗好的食材路养生壶并加入清水
5
选择顿足滋补品模式将食材炖煮至熟透
6
加入适量的冰糖，调味即可
成品图
