田七叶煮馄饨
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
有人可能没吃过田七叶，这东西具有散瘀止血，消肿定痛的功效，并能促进造血；但身体属于虚寒的人或女性月经期间就别吃了；田七叶味道甘甘的，微苦，不喜欢可改用其他蔬菜。一碗鲜味十足的汤配上鲜肉包成的馄饨，一点青菜，简简单单的就成了人间美味！
田七叶煮馄饨营养建议
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含糖量 7.14克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
田七叶煮馄饨的食材2人份
- 香菇肉馅 1碗
- 馄饨皮150克
- 田七菜50克
- 葱20克
- 香菜10克
- 红萝卜20克
- 猪骨浓汤宝1盒
- 胡椒粉2克
田七叶煮馄饨的做法
1
各材料，香菇肉馅=猪肉末、香菇、虾皮、生粉、盐、糖、蚝油、鸡粉
2
在香菇肉馅加入2匙的水、香菜、葱花混合待用
3
取馄饨皮，放小许红萝卜丝
4
再放适量肉馅
5
包成馄饨状
6
煮沸适量的水，下浓汤宝
7
下田七叶、红萝卜丝、胡椒粉煮熟，关火待用
8
另取一锅把馄饨煮熟
9
把煮好的汤与馄饨混合一起，即可食用
成品图
