诗文 | 香菇木耳煮白菜 |
释义 |
![]() 香菇木耳煮白菜
白菜是中国的国菜呀,就象是什么市花、校花那样,哈哈 ...白菜润肠通便,帮助消化既能治疗便秘,又有助于营养吸收,大白菜味美清爽,开胃健脾,含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质,常食有助于增强机体免疫功能,还有一定抗癌作用。香菇木耳煮白菜好素呀,但我用了菇菌浓汤宝,味道一点都不寡淡,好吃。 香菇木耳煮白菜营养建议
香菇木耳煮白菜的食材2人份
香菇木耳煮白菜的做法
1
![]() 各材料,香菇、木耳提前发透
2
![]() 热锅,下油爆香姜蒜
3
![]() 下香菇木耳快炒一会
4
![]() 加入2碗水,取菇菌浓汤宝
5
![]() 菇菌浓汤宝与香菇木耳小火煮20分钟左右
6
![]() 下白菜
7
![]() 所有材料煮透,关火,下葱花
8
![]() 上碟即可食用
成品图
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