板栗鸡汤
- 炖
- 咸鲜味
- <数小时
- 初级入门
一碗鸡汤暖身心，这碗鸡汤比心灵鸡汤可是更管用
板栗鸡汤营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
板栗鸡汤的食材2人份
- 母鸡500克
- 板栗100克
- 盐2克
板栗鸡汤的做法
1
把鸡肉放入水中烧开，去下血水
2
烧开的鸡肉捞出来洗净，板栗也准备好
3
把鸡肉和板栗放入锅中，加入适量水
4
盖上盖子插上电源，选择肉键，等待三小时即可
5
三小时后，汤好了，加入盐调味即可装碗享用
成品图
板栗鸡汤的烹饪技巧
板栗的薄皮，用开水烫一下就很容易剥去了