焗西兰花
- 焗
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
来一道非常美味的西兰花做法
焗西兰花营养建议
-
含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
焗西兰花的食材2人份
- 西兰花200克
- 火腿肠3根
- 芝士30克
- 盐5克
焗西兰花的做法
1
西兰花
2
锅里加入水加入盐2克
3
水开后加入西兰花焯一分钟
4
火腿肠切好
5
焯完水的西兰花加入碗里
6
摆上火腿肠
7
扔上盐
8
摆上芝士
9
烤箱200度烤10分钟
10
烤好的
成品图
焗西兰花的烹饪技巧
相当美味的一道美食